手残党福音！无需专业工具，小白也能安全超频！
一、超频前必看！硬件白名单
你的设备能超吗？对照表自查：
硬件类型
可超频型号
避雷型号
CPU
Intel K/KF系列、AMD Ryzen非X系列
笔记本CPU、Intel非K处理器
主板
Z790/B760（Intel）、X670/B650（AMD）
H610/A520等入门主板
散热器
240水冷/6热管风冷
下压式散热器（压不住！）
⚠️ 警告：
笔记本千万别超频！分分钟烧主板！
超频可能导致CPU缩肛（性能永久下降）！
二、5分钟极速教程（以Intel i5-13600K+微星主板为例）
▎步骤1：进BIOS抄作业
重启猛按 Delete键 → 进入微星BIOS
找到 “OC”选项 → 开启 XMP（内存一键超频到6000MHz）
▎步骤2：CPU小试牛刀
调倍频：找到 “CPU Ratio” → 从40改成45（4.5GHz）
加电压：“CPU Core Voltage” 从1.25V加到1.35V（别超1.4V！）
按F10保存 → 重启
▎步骤3：稳定性测试
下 AIDA64 → 勾选 FPU/CPU双烤 → 跑10分钟
温度 ≤85℃且不蓝屏 → 超频成功！
⚡ 骚操作：
开游戏实测！《原神》帧率从60→75，3A大作直接起飞！
三、显卡超频白嫖性能（NVIDIA/AMD通吃）
▎软件推荐：MSI Afterburner（官网免费下）
拉 Core Clock：+100MHz起步（每次+10测试）
拉 Memory Clock：+200MHz起步（显存带宽暴涨）
点 Apply → 跑3DMark压力测试（97%以上通过）
避坑指南：
功耗墙拉满！温度墙设85℃ → 避免降频
别碰 电压滑块！小白分分钟烧显卡！
四、翻车急救大全（必收藏！）
症状
急救方案
蓝屏死机
进BIOS降电压（每次-0.05V）
黑屏不开机
扣主板电池10秒 → 重置BIOS
游戏闪退
显卡频率降50MHz → 显存降100MHz
高温报警
换硅脂！换水冷！别省钱！
五、这些操作直接报废！
无脑拉满倍频！i9秒变i3！
内存时序乱改！CL值越低越容易崩！
长期超频不维护！硅脂干了直接烧U！
懒人总结：进BIOS开XMP → CPU倍频+5 → 显卡拉100MHz → 游戏帧率起飞！ 关注我，下期教你把矿卡超成RTX 4090！
（配图提议：BIOS超频界面标注图 / 烤机温度对比 / 3DMark跑分图）#超频 #电脑技巧 #数码科技 #游戏攻略